Los valles y montañas que se encuentran dentro del Parque Natural Alt Pirineu ofrecen una belleza serena y parajes salvajes, más de un centenar de tranquilos lagos, impetuosos torrentes, profundos valles y picos gigantes permiten disfrutar desde los deportes más arriesgados a los más tranquilos.
Deportes de aventura: el Noguera Pallaresa, uno de los ríos de aguas bravas más importantes de Europa, ofrece al visitante un abanico de deportes acuáticos. El piragüismo de aguas bravas tiene en el Noguera Pallaresa un lugar idóneo ya que el río de aguas cristalinas tiene un caudal constante durante todo el año. También puede realizarse este deporte en el río Valira.
Otros deportes de aventura que se pueden practicar en toda la zona del Parque como el rafting, el descenso de barrancos, el hidrotrineo, el parapente, cuentan con un buen número de aficionados.
pesca en el río Noguera Pallaresa
Caza y pesca: El Pallars Sobirá tiene la Reserva Nacional de Caza del Alt Pallars-Arán, donde se pueden obtener permisos para cazar rebecos, corzos, gamos y cievos. Las especies de caza más comunes son las codornices, perdices, conejos y también jabalíes. La caza del urogallo, especie difícil de encontrar, está prohibida.
En cuanto a la pesca, la trucha que se puede encontrar en los ríos y lagos de todo el parque atrae a numerosos aficionados a partir del mes de mayo. Además de la trucha los ríos de Santa Magdalena o el Valira contienen abundantes especies fluviales.
paseos a caballo
Otros deportes: La hípica, los quads, el puenting, la escalada, así como la práctica de deportes más tranquilos como los paseos a caballo, excursiones, etc... son otros de los muchos deportes que se pueden practicar en estos lugares.
Alpinismo y senderismo: El GR-11 atraviesa de este a oeste los Pirineos y parte del recorrido discurre por el Parque ya que va del Cabo de Creus a Aragón pasando por Tavascán, Boldís Sobirá, Esterri d’Aneu, La Guigueta d’Aneu y Espot para llegar al Valle de Arán y de allí hasta el Pirineo aragonés.
Deportes de nieve: En invierno el esquí es el deporte que hace las delicias de los amantes de la nieve. Las estaciones de esquí alpino y nórdico que se encuentran dentro del parque Natural Alt Pirineu, cuentan con instalaciones deportivas dotadas de la última tecnología, prestaciones y servicios para hacer que todos los esquiadores que lleguen por estos parajes disfruten. Los apasionados de las montañas nevadas tienen a su alcance centenares de kilómetros de pistas para todos los gustos, pistas de esquí alpino con modernos telesillas y remontes, circuitos de esquí nórdico marcados y balizados que se adentran en las montañas para descubrir los secretos de los bosques, donde también se pueden practicar otras actividades de montaña.
A Tavascan
Valls d’Aneu: Estos valles ejercen un reclamo irresistible para todos los apasionados de los deporte de invierno cuando un manto blanco cubre la naturaleza de estos paisajes durante unos meses al año. Su ubicación y especiales condiciones climatológicas favorecen la práctica del esquí en las modalidades de alpino y nórdico.
Estación de Super-Espot a 12 km. de Esterri d’Aneu, 28.5 km. repartidos en 27 pistas de esquí alpino a una cota máxima de 2.500 m. de altitud.
Estación de Bonabé: a 13 km. de Esterri d’Aneu, en la ribera de Isil y Alós, reservada al esquí de fondo. 50 km. de pistas que discurren paralelamente al Noguera Pallaresa entre los 1.300 y 1.800 m. de altitud.
Pleta de Prat en Tavescan: 18 km. de recorrido en un paisaje de gran belleza, donde se pueden realizar travesías con esquís y dar paseos en motos de nieve y raquetas, así como practicar el esquí alpino, a una cota máxima de 2.250 m. de altitud.
Virós-Vallferrera: 58 km. de pistas de esquí nórdico a una cota máxima de 1.970 m.
Pla de Negua: en Esterri de Cardós, con un recorrido de 10 km. de pistas por el valle de Cardós.
Esterri de Cardós: circuitos de motos de nieve.
Port Ainé: 43,5 km. repartidos en 32 pistas de esquí alpino a una cota máxima de 2.440 m. de altitud
Sant Joan de l’Erm: estación pionera de esquí nórdico con 50 km. de recorrido, en un paisaje de gran belleza rodeado de pino silvestres y abetos, situado en el término municipal de Montferrer y Castellbó, al pie de las altas cumbres fronterizas de Andorra.
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